|
Žena plná života
aneb 2 měsíce, které mohou proměnit Váš život
Milé ženy, máte někdy pocit, že je toho na vás příliš? Že se život stal sledem nekončících povinností? Že volného času na sebe je opravdu málo? Čekáte na pochvalu, uznání nebo ocenění a stále nepřichází? Cítíte občas touhu být svobodnější? Máte chuť se učit nové věci? Toužíte po změně? Pokud jste si odpověděly ano, na některé z výše položených otázek, srdečně Vás zveme do kurzu ženského sebepoznání, který Vás během dvou měsíců provede cestou k nové sebehodnotě, radosti i vnitřní síle. Tento kurz je určen všem ženám, které cítí, že je čas obrátit pozornost dovnitř, zbavit se starých vzorců, objevit nové a nechat se podpořit společenstvím žen. Čekají Vás chvíle, kdy se budete učit naslouchat sobě i druhým, prozkoumávat svoji sílu i křehkost, hledat odvahu nastavovat hranice nebo jen prostě být a nedělat nic.
Nezáleží, kolik žen má podobný příběh tomu vašemu. Kouzlo a alchymie ženských setkání spočívá v tom, že jste přijata. Viděna, slyšena. V tom, že se dokážete ztotožnit s příběhem jiné ženy. Nehodnotit, jen naslouchat. Protože se mi to stalo taky.
Kurz je vytvořen z osmi setkání. Pro zájemkyně je možné kurz završit společným víkendem mimo Prahu, kde se budeme moci ponořit do témat ještě hlouběji, ukotvit a oslavit vše, co se během kurzu objevilo. Kurz je pro ženy všech věkových skupin.
Co Vás čeká?
Pravidelné vedené setkání v menším kruhu žen (každému setkání jsou přítomné dvě lektorky)
Práce s tělem, dechem, hlasem a tvořivostí (jednotlivě a ve skupině)
Techniky pro hlubší poznání a objevování vlastního nitra
Bezpečný a laskavý prostor pro sdílení a naslouchání
Intenzivní práce ve skupině max. 12 žen
Témata setkání
1. Seznámení s účastnicemi, vzájemné ladění se na sebe, utváření osobního a kolektivního záměru
2. Co znamená býti ženou (ženské tělo, cykličnost, mateřství, neplodnost, menopauza, archetypy)
3. Sebehodnota a hranice (hodná holka, rebelka, bojovnice, popelka)
4. Emoce (jejich zdravé prožívání, vyjadřování a integrace)
5. Tvořivost a intuice (znovuotevření zdroje kreativity, posílení intuice)
6. Vztahy mezi ženami (matka/dcera, tchýně, kolegyně v práci atd.)
7. Ženská sexualita (mýty a pověsti o ženské sexualitě, zdravá sexualita / model E. Nagoski)
8. Zakončení, intergrace a oslava
Průvodkyněmi Vám budou dvě ženy. Zkušená lektorka a psychoterapeutka Andrea Terra a její úžasná kolegyně, fyzioterapeutka Monika Hrdoušková. Tyto dvě ženy přinášejí jiný přístup a zkušenosti, navzájem se harmonicky doplňují a tvoří laskavý a bezpečný rámec pro všechny přítomné. Jejich spolupráce otvírá hluboký a zároveň hravý prostor.
Kurz probíhá 8 týdnů (1x týdně / 2,5 hod.), s možností závěrečného víkendu, nebo jen jako 8 setkání.
Termín: každé úterý od 28.10. - 16.12. 2025, vždy od 18:30 do 21 hodin
Místo: Psychoterapeutické centrum Lávka - Vinohrady, Zvonařova 5, Praha 2 (mapa zde)
Cena: 1. Celý cyklus, 8 setkání v Praze = 8.100 Kč
2. Celý cyklus + závěrečný víkend mimo Prahu = 12.420 Kč (termín a místo sdělíme při přihlášení až budeme vědět počet účastnic). Cena je pouze za program, ubytování a strava se platí zvlášť. Místo bude upřesněno po zaplacení rezervace.
Možnost rozložit platbu na dvě splátky
Kurz zahrnuje občerstvení, studijní materiály, pomůcky na tvoření
Podpora: WhatsApp skupina, možnost individuálních konzultací
► přihláška
|
